極端高溫:保持涼爽的提示

當熱指數連續兩天上升到108∘F以上時,國家氣象局就會發出《高溫公告》(eat.

熱指數是在實際氣溫中考慮相對濕度後對實際感覺熱度的衡量.

我應當怎麽辦؟

當出現極端高溫時,休士頓居民i應當採取措施,減少外出的機會. 休士頓衛生局建議居民採取以下措施،保持涼爽:

  • 增加 飲水量. 大量 飲水، 甚至 在 口渴 之前 飲水، 但 但 避免 糖 的 飲料، 因為 這些 飲料 實際上 會 導致 體液 體液 體液 體液.
  • 早 早 清晨 晚間 天氣 比較 涼爽 做戶外 應 大量 飲水 喝 或 有 空調 設施 在 內 工作 不 習慣 炎熱 環境 中 工作 或 運動 的 的 人 或 或 運動 的 人需要緩慢地開始،並在幾週時間內逐漸增加接觸炎熱天氣的時間.
  • 穿戴淺色、寬鬆和容易散熱的衣服.
  • 不得將孩子、年長者或寵物留在車內.
  • -
  • 如果住房內沒有空調,在炎熱的天氣尋找有空調的設施:商場、電影院、電影院、圖曉黈影院

如果住宅內沒有空調,經常洗涼水澡或淋浴۔

瞭解跡象،並採取措施

瞭解中暑的跡象。 採取措施,避免患病和死亡:

保持涼爽的地點

歡迎 公眾 公眾 正常 辦公 時間 利用 擁有 擁有 公共 建筑物 最近 的 空調 地點 和 辦公 辦公 時間 設施 地點 和 辦公 時間، 請 查閱:

 

保護寵物

在 一 一 中 最 熱 的 外出 確保 寵物 能夠 到 到 的 的 的 的 的 的 的 的 的 的 的 的 的 的.主人注意以下寵物中暑的跡象:

  • 大口喘氣
  • سستی
  • کمزور
  • سلوبر
  • تیز بخار
  • 深紅色牙齦
  • تیز دل کی دھڑکن۔
  • 對指令和環境無反應
  • قے
  • 衰弱
  • 目光呆滯/焦慮的表情
  • 皮膚發熱/發乾

如果您認為您的寵物可能中暑,立即前往獸醫診所。 這樣做可能拯救您的寵物。

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